Starke Venen - Was Sie alles tun können

Ob Besenreiser oder Krampfadern: Gegen eine Venenschwäche können Sie buchstäblich angehen. Pflanzliche Wirkstoffe und Stützstrümpfe regulieren den Blutfluss.

Sie sind so filigran wie lebenswichtig: Hauchdünne Klappen sorgen in unseren Blutgefäßen dafür, dass der kostbare Lebenssaft gegen die Schwerkraft zum Herzen fließt. Eine tolle Einrichtung unseres Körpers, die Flüssigkeit nicht in den Beinen versacken lässt. Vielleicht kennen Sie aber das Gefühl, dass Ihre Beine sich abends häufiger schwer anfühlen? Dann sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber. Erst recht, wenn Sie Besenreiser oder Krampfadern an den Waden bemerken. Vielleicht bahnt sich da gerade ein Gefäßleiden seinen Weg. Sind Ihre Venenklappen defekt, weiten sich die Adern, und es staut sich Flüssigkeit im umliegenden Gewebe. Ältere Menschen und Frauen sind anfälliger dafür, ebenso Menschen, die sich wenig bewegen. Deswegen: Bleiben Sie aktiv. Gehen Sie viel spazieren, walken oder schwimmen. Auch nicht schlecht: Auf den Spuren von Pfarrer Kneipp wandeln.

Gesunder Druck von außen

Holen Sie auch das Team in der Apotheke mit ins Boot. Apotheker:innen beraten Sie rund um Stütz- und Kompressionsstrümpfe, die ausgeleierte Gefäße in Form halten. Stützstrümpfe sind lediglich zur Vorbeugung gedacht. Wurde bei Ihnen aber bereits eine Venenschwäche diagnostiziert, brauchen Sie ärztlich verordnete Kompressionsstrümpfe, die stärkeren Druck auf Ihre Gefäße ausüben. Es gibt sie in vier verschiedenen Kompressionsklassen.

Hilfe von Mutter Natur

Die Mitarbeiter:innen beraten Sie zudem gerne über pflanzliche Helfer, die die Kompressionstherapie unterstützen. Bei leichteren Venenbeschwerden hat sich beispielsweise ein Extrakt aus der Rosskastanie bewährt. Deren Wirkstoffkomplex Aescin soll Gefäßwände abdichten und entzündungshemmend wirken. Die natürlichen Inhaltsstoffe gibt es als Hartkapseln, Gel, Creme oder Spray. Auch Zubereitungen aus Rotem Weinlaub, japanischem Schnurbaum oder Mäusedorn können Ihre Venen stärken. Fest steht: Um Ihre Blutgefäße gesund zu halten, können Sie selbst ganz viel tun. Machen Sie ihnen Beine!

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